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連上了兩個禮拜的有氧舞蹈,怎麼覺得自己變弱那麼多~~~
以前在公司就報名過有氧舞蹈,當時覺得六十分鐘跳完都沒有運動的感覺,
孰料,今非昔比!!
第一次上課我竟然跳到第四十五分鐘雙腳就累到在偷懶;
今天更誇張,只要教練一換動作,我就完全跟不上拍子...
害得教練一直透過鏡子叫囂:
"帥哥,你轉圈轉太慢了啦!!"
"帥哥,你跳錯拍子了!!"
我很確定,教練口中的"帥哥"一定是我!!
其實平常工作的精神壓力很大,
每個禮拜跳個有氧放鬆一下真的不錯~~~
以前在公司就報名過有氧舞蹈,當時覺得六十分鐘跳完都沒有運動的感覺,
孰料,今非昔比!!
第一次上課我竟然跳到第四十五分鐘雙腳就累到在偷懶;
今天更誇張,只要教練一換動作,我就完全跟不上拍子...
害得教練一直透過鏡子叫囂:
"帥哥,你轉圈轉太慢了啦!!"
"帥哥,你跳錯拍子了!!"
我很確定,教練口中的"帥哥"一定是我!!
其實平常工作的精神壓力很大,
每個禮拜跳個有氧放鬆一下真的不錯~~~
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